2022年1月10日5 分健康維持【家トレ】筋トレ初心者におすすめのフィットネス器具5選!「ダイエットに筋トレも取り入れたいなぁ…」 「筋肉をつけてカッコいい肉体を手に入れたい!」 という人が多く増えてきています。 …一方、筋トレをするにあたりこんな方も増えてきています。 「筋トレしたいけど、ジムに通うのはしんどい」...
2021年12月23日1 分お知らせ年末年始の商品配送のお知らせ■年末年始の商品発送について 2021年12月28日〜2022年1月3日までのご注文は2022年1月4日の出荷となりますのでご了承下さい。 年末年始にいただきましたお問い合わせ等に関しましては、2022年1月4日以降より順次対応させていただきます。...
2021年12月17日6 分健康維持【限定公開】プロが教える家庭用トレッドミル(ランニングマシン)の効果!!下記のようなお悩みをお持ちの方は多いと思います。そこで今回は家庭用トレッドミル(ランニングマシン)での効果についてです。 寒いので、外に出てランニングをしたくない 天気が悪くてランニングができない ジムでのランニングは周りの目が気になってできない...
2021年11月26日1 分お知らせゴールドジムマッスルスペシャルウィークエンドに出店決定!!ボディコンテスト、パワーコンテスト、武道の達人による演武、エキシビション、ゴールドジムのダンススクール発表会等、トレーニング、フィットネスに関わる全ての方に楽しんで頂けるビッグイベントです。 今回イベントにアディダスフィットネスも出店が決定いたしましたので、イベント詳細を記...
2021年11月12日4 分健康維持「ホームジム」の作り方を解説!!コロナ渦で「ジムに行けなくなった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか? 2020年、一躍注目を集めたホームジム。ウィズコロナの時代を生き抜くジムを自宅で実現さえましょう! 目次 ・ウィズコロナでジム施設はどうなる? ・コロナ渦で高まる健康志向...
2021年10月31日1 分健康維持トレーニングに関する豆知識数ある運動の中で「有酸素運動は健康にいい」 とよくいわれています。 有酸素運動がなぜいいのか知っていますか? ①スタミナがつく ②基礎代謝が上がる ③血圧が安定する この3つが有酸素運動をする事によって得られる事です! 主にウォーキングやランニング、...